Hoje em dia, vive-se cada vez mais anos. No entanto, estes anos que vivemos são anos menos saudáveis. A partir dos 55 anos para as mulheres e dos 59 anos para os homens, os indivíduos da população portuguesa, começam a viver com limitações para realizar as atividades consideradas habituais e problemas de saúde que podem levar a incapacidade.
Para podermos viver mais tempo saudáveis devemos, desde cedo, adotar estilos de vida saudáveis, que incluem uma alimentação completa, variada e equilibrada associada ao exercício físico.
Nesta consulta pretendemos ajudá-lo a definir objetivos de acompanhamento nutricional e alimentar concretos, reais e individualizados, de forma a poder alcançar um estilo de vida saudável no seu dia-a-dia. Com este acompanhamento cuidado podemos criar abordagens mais adaptadas ao seu contexto social, tornando mais fácil a adoção de estilos de vida saudáveis.
Equipa especializada que terá em conta todo o contexto particular em que insere para as suas recomendações.
Ser-lhe-á oferecido um acompanhamento alimentar e nutricional personalizado, de modo a compreender e adquirir ferramentas para adotar um estilo de vida saudável.
Avaliações que auxiliam no diagnóstico, de modo a avaliar o sucesso da intervenção e a monitorizar os resultados.
A interpretação de parâmetros bioquímicos indicadores do estado nutricional e a sua relação com a composição corporal e o metabolismo, permitem promover a longevidade em saúde.