O Coaching Psicológico consiste numa relação de ajuda assente em teorias provenientes de correntes humanistas, cognitivo-comportamentais e da psicologia positiva.
Estas sessões permitem promover a reflexão e a autodescoberta, recorrendo a uma metodologia de questionamento e de tomada de consciência que contribui para a exploração do potencial do coachee.
Estas sessões têm como foco principal a produção de mudanças (atitudes e comportamentos) a curto e médio prazo.
Pretende-se, a partir das suas características psicológicas e potencialidades do aluno, definir estratégias para resolução de conflitos internos e a concretização de objetivos.
Testemunhos
“Quando marquei a sessão não sabia muito bem em que consistia o coaching, depois de perceber consegui resolver algumas situações que me preocupavam, em especial a minha organização do tempo e estudo. Também me serviu para perceber um pouco melhor a importância das relações interpessoais e como melhorar a minha relação com os outros.”
D.S. – NMS
“Iniciei as sessões de Coaching com a Dra. Edite para organizar melhor o meu tempo, em três sessões conseguimos encontrar estratégias para eu conseguir gerir de forma mais eficaz o meu tempo. O coaching pode ser muito útil e pode resultar, se a pessoa se empenhar.”
M.A. – FCSH
Para mais informações, basta enviar e-mail para academico@nms.unl.pt